This Is It Natural Nyheter: Förgifter Monsanto dig genom vaginala väggen? Menstruationsprodukter kontaminerade med glyfosat

85% av tamponger och bindor smittat med cancerframkallande glyfosat-herbicid

I en berättelse som har varit helt chockerande för kvinnor överallt, var 85% av menstruationsprodukter som testades av forskare i Argentina förorenade med cancerframkallande glyfosat.

Detta beror på bomullen som används i sådana produkter ... nästan all kommersiellt odlad bomull är GMO.

I slutet av 1970 och i början av 1980-talet, var mer än 50 amerikanska kvinnor dödade av sina tamponger. Även om FDA och hygienindustrin har gjort enorma ansträngningar för att försöka få denna sanna historia bli förglömt (och märkt som bara en "rykte"), har tamponger gjorda av vissa icke-naturliga fibrer visat sig hysa dödliga bakterier och släppa en tillräcklig mängd kemikalier för att döda eller skada över tusen kvinnor.

De värsta offren var  dom som anväde Procter and Gambles ultra-absorberande Rely tamponger. Enligt boken Soap Opera: The Inside Story of Procter and Gamble, avslog företaget konsumentklagomål om tamponger i flera år. En 1975 företag anteckning beskrivs att Rely tamponger innehöll kända cancerframkallande ämnen och att produkten förändrade naturliga organismer som finns i slidan. Rely tamponger togs bort från hyllorna 1980, men många kvinnor hävdar att de lämnade ett arv av hysterektomier och förlust av fertilitet.

Bland hälsomedvetna kvinnor, har toxicitet av vanliga tamponger länge varit en viktig fråga.

Den rayon / viskos som används i Tampax är tillverkad av pappersmassa. Senast man kollade fanns det inget sådant som rayon träd och träd inte trollas och förvandlas till rayon - det tar hundratals kemikalier. Klorblekningen av pappersmassa är där den största faran ligger. Processen skapar klorerade kolväten, en farlig grupp av kemikalier med biprodukter som innehåller dioxiner, några av de mest giftiga ämnen som är kända. Det finns inga säkra nivåer för dioxiner, de är omöjliga att bryta ner och så håller på att bygga upp i våra vävnader.

Nu Monsantos toxic ogräsmedel har hittats i 80% av menstruationsprodukter.

Snabbspola fram till 2015. Nu glyfosat, kemikalie som finns i Monsantos "RoundUp" ogräsmedel som används för genetiskt modifierade bomull grödor, upptäcktes i de flesta hygienprodukter för kvinnor. Ett team av argentinska forskare fann spår av glyfosat i 85% av personlig vård och menstruationsprodukter innehållande bomull och gemensamt köpt på apotek och stormarknader.

Studien tittade på ett urval av produkter från apotek och stormarknader i området La Plata, och analyserade bomullspinnar, gasväv och produkter för feminina användning. Resultaten från alla kommersiella produkter upptäckte 85% glyfosat och 62% AMPA (metabolit eller derivat av glyfosat). Nästan 100% av bomull som produceras i Argentina är transgena och glyfosat bekämpning görs medan kokong är öppen.

Vi har fokuserat vår uppmärksamhet på förekomsten av glyfosat i livsmedel, men trodde inte att de produkter vi använder i alla sjukhus och vårdcentraler för att bota patienter är förorenade med en cancerframkallande produkt. Myndigheterna måste ge en omedelbar reaktion på denna situation.

Glyfosat är känd för att orsaka cancer, men propagandister betalas för att dölja sanningen.

Glyfosat är en känd cancerframkallande kemikalie. Världshälsoorganisationen har klassificerat den som "förmodligen cancerframkallande", och många andra studier länkar den klart till endokrina störningar vilket leder till cancer.

Glyfosat har även visat sig främja cancer vid delar per triljon koncentrationen, vilket innebär att även låg exponering från tamponger kan leda till dödlig cancer hos kvinnor.

Det är odisputabelt att den mänskliga slidan lätt absorberar kemikalier som finns i tamponger. När dessa tamponger är gjorda av GMO bomull - den stora majoriteten av bomull som har kommersiellt  växt - innehåller de nästan alltid glyfosat som absorberas genom vaginala väggar och in i blodomloppet.

Detta innebär att även utanför glyfosat förorening i livsmedel, måste kvinnor nu överväga möjligheten att de blir förgiftade från glyfosat i slidan via genetiskt modifierad bomull som används i tamponger och andra hygienprodukter.

Varför borde du använda  bara ekologiska hygienprodukter för kvinnor?

Det enda säkra sättet att undvika GMO i slidan är att köpa certifierade ekologiska hygienprodukter tillverkade av ekologisk bomull eller andra organiska material.

Det är lätt för konsumenter att glömma att deras blå jeans är gjorda av GMO bomull mättad med glyfosat ... eller att bomullsväv i deras första hjälp kit görs också med GMO bomull och glyfosat. I själva verket, även tops och bomullstussar är oftast GMO.

Så om du verkligen vill sluta sätta Monsanto i slidan (eller öronen, näsan och andra plats i kroppen), måste du börja noggrant söka organiskt, icke-GMO-produkter för sådana behov.

"Inte bara det att dessa produkter har glyfosat, men tillverkarna är inte skyldiga att offentliggöra några av de (potentiellt giftiga) beståndsdelar i dessa produkter för kvinnor. Jag är en integrativ medicin leverantör, och kvinnor har ständiga klagomål av blödning, endometrios, svåra kramper i samband med deras perioder, myom etc. Detta har blivit norm. När kvinnor använder återanvändbara feminina produkter av ekologisk bomull, dessa betingelser minskar dramatiskt. Också jodbrist spelar en stor roll i detta samt att minska vår nära konstant exponering för hormonstörande - plast, parabener, bekämpningsmedel (glyfosat)."

 

 

"Wow. Vi är så förtärda med kemikalier i vår mat och kläder, och det föll mig aldrig in att jag skulle titta i riktning mot tamponger! Denna fråga var det sista på mitt sinne."

 

 

"Jag har ofta undrat om kvaliteten på feminina produkter och om någon har undersökt ingredienserna. År sedan hade jag en allvarlig incident av Toxic Shock Syndrome så jag har upplevt första hand konsekvenser och farorna med feminina produkt kemikalier. JAG ÄR också lika oroad över det som finns inom barnblöjor ...... Babies bär dessa under uppväxtåren ....... hur påverkar kemikalier deras hormoner?"

 

 

 

 

Natracare har ekologiska hygieniska produkter för kvinnor, köp här.

Dr-Mercola-Premium-Personal-Care-Organic-Cotton-Balls-100-Organic-Cotton-Balls är ett bra val.

Swisspers-Organic-Essentials-Organic-Cotton-Rounds-80-Count hittar du här.




Läs mer: http://www.naturalnews.com/051669_tampons_glyphosate_GMO_cotton.html

Astaxanthin genombrott: Finns nu i en VEGAN formula

"Jag är alltid lite förvånad när jag stöter på folk som ännu inte har hört talas om astaxanthin som ofta kallas "kungen av karotenoider". Jag anser verkligen att astaxanthin är en av de viktigaste näringsämnena som någonsin upptäckts för människors hälsa."

Astaxanthin är en av mänsklighetens mest kraftfulla fettlösliga antioxidanter. Den härrör från en unik alg som lyser rött när den börjar syntes för verkligt fantastiska fytokemikalier som har extraordinära förmåga att bidra till att stödja en god hälsa.

Nu, för första gången någonsin, är det tillgängligt i en ny VEGAN FORMULA.

Astaxanthin odlas i sötvatten med hjälp av sofistikerade tekniker som uppmuntrar algerna att växa sina egna kraftfulla läkemedel som skyddar dem mot oxidation, UV-strålning och andra miljöpåfrestningar. När skördats från alger och koncentrerats till en vätska, blir astaxanthin den mest kraftfulla antioxidanten kända i den naturliga världen, den har 550 gånger antioxidant effekt av vitamin E, till exempel.

Antioxidanter är viktiga eftersom de neutraliserar fria radikaler som orsakar DNA-skada, nervcellskador, accelererad åldring av inre organ och mer. Men till skillnad från de flesta antioxidanter, är astaxanthin fettlösligt, vilket innebär att det bärs av fettmolekyler direkt till vävnader och organ i kroppen där det kan göra mest nytta.

Astaxanthin är det som ger lax förmågan att uppnå maraton simning bedrifter, hoppa upp vattenfall mot strömmen. Utan astaxanthin, är lax bara en genomsnittlig simmare. Men med astaxanthin, blir de superstjärnor i marina världen, utför bedrifter av fysisk styrka och uthållighet som i förhållande till de största framgångarna i världens främsta mänskliga idrottare är enorma.

För att få den nya vegan formula astaxanthin vid 25% rabatt, klicka på här nu.

"När jag började ta astaxanthin varje dag, alla typer av förmåner började hända. Jag kunde springa längre, öva med större intensitet, och ändå vakna upp nästa morgon med förvånansvärt lite ömhet. Det var som om min kropp plötsligt fungerade vid en konditionsnivå långt utöver vad jag var van vid.

jag säger inte att ett par astaxanthin piller kommer att vända dig till Superman över natten. Fördelarna med astaxanthin är mycket påtagliga, och jag har inget behov av att överdriva dem. Jag tog det 30 dagar innan jag började verkligen se betydande resultat. Men när du börjar känna några fördelar, kommer dessa förmåner normalt öka under flera veckor, och sedan jämna ut och leverera pågående fördelar så länge du fortsätter att ta det."

Valet att mata din kropp astaxanthin är en no-brainer. Och om du följer en vegankost, fördelarna med astaxanthin är äntligen tillgängliga för dig i detta vegan format. Dessa nya veggie kapslar är mer värmekänsliga än vanliga kapslar, vilket gör dem svårare att skicka i varmt väder. Men nu när sommaren har gått, är det en perfekt tid att ge dem ett försök - oavsett om du är en vegan eller inte. Få 25% rabatt när du klickar på den här länken nu: Nutrex-Hawaii-BioAstin-Hawaiian-Astaxanthin-12-mg-75-Vegan-Soft-Gels.

This Is It Natural Nyheter: Omfattande förstörelse Coca-Cola orsaker på inre organ

Coca-Cola-logotypen är vanligt och väletablerad; de lutande vita bokstäver på en röd bakgrund är erkänd av nästan alla runt om i världen.

Det finns flera allvarliga hälsoproblem som orsakas av att dricka läsk.

Hjärtproblem

Enligt en studie publicerad i Circulation, Journal of American Heart Association, har det visats att läsk drickkandet är associerad med en ökad risk att utveckla hjärtsjukdom. Ju mer du dricker, desto mer ökar du dina odds av kardiovaskulära problem. Och lightläsk är lika skadligt; allt från slaganfall till dödlig hjärtinfarkt är kopplade till överdriven konsumtion av lightläsk.

Syn problem

Det har noterats att när patienter med multipel skleros slutade dricka lightläsk, förbättrades problem med deras syn och även deras hörsel. De konstgjorda sötningsmedel som används i dessa noll eller lågt kaloriinnehåll drycker erbjuder ingen näringsvärde och har varit kopplade till allt från att ändra ögonhälsa till att orsaka minnesförlust.

Dåligt för ben

Forskning har visat att drickandet av både vanlig läsk och lightläsk ökar risken att utveckla osteoporos. Läskförbrukning har visat sig minska kvinnors bentäthet, särskilt i deras höfter.

Förstör magen

För att dricka läsk kan irritera magen till den grad att sår skapas eller förvärras. Det kan också leda till matstrupen problem där fosforsyra stiger i magen och producerar obehag  som vanligtvis kallas sura uppstötningar eller halsbränna. Allt slitage till magslemhinnan och matstrupe är skadligt och kan sätta dig så mycket närmare att utveckla relaterade cancer.

Förstör huden

För mycket läsk är känd för att förhindra huden från att behålla sin smidig konsistens. Den torkar ut, träskor porer och förändrar hudens naturliga fuktgivande oljor så att de inte fungerar på rätt sätt. Hellre än att ha en mjuk, frisk hud, tar huden på ett åldrat, ohälsosamt utseende.

Leder till fetma, diabetes

Läsk - både diet och regelbunden - är kända för att leda till fetma, vilket naturligtvis är en faktor bakom att utveckla diabetes. Regelbundna läsk är fullmatat med socker, medan lightläsk innehåller konstgjorda sötningsmedel som har visat sig att öka aptit, snarare än att hålla den i schack, och detta leder till överätande.

För att dricka läsk äter på din insida, förstör din kropp och släpper loss kaos på dina organ. Undvik läsk till varje pris!


"Jag drack cola under många år när jag bodde i Austin och 2 år sedan var jag behandlad för prostatacancer. Min läkare är en ur lådan cancer läkare och jag behandlades med laser vid en plats som heter Cyberknife. Min läkare insisterar att min cancer var som ett resultat av mitt Diet Coke missbruk under 5 år. Aspartam orsakade det. Håll dig borta från läsk."

"Cancer är en svamp, och bör behandlas helt enkelt som en svampinfektion (Dr. T. Simoncini, MD, Oncol.) inte som en livshotande sjukdom. Chemo INTE används för att behandla svampinfektioner. Det är cellgifter som dödar patienten. Det är en del av en avfolkning dagordning."

"Jag fick reda på den hårda vägen, drabbades av en hjärnblödning vid 29 års ålder och fick ta reda på ett halvt dussin år senare att mina ben redan börjat gå igenom gallring. Sedan bytte jag från läsk till hälsosam te istället, gick regelbundet för att stärka benstrukturen och under de senaste åren förlorade mycket vikt också. I början skedde skador på en vana att dricka två liters flaska dietläsk dagligen. Ett uns av förebyggande är verkligen värt ett pund av bot - bättre att bara säga nej till läsk vana!"

"Alla Cola drycker är de mest sura produkter som du kan sätta in i din kropp. Kroppen kan inte * frodas * i ett surt tillstånd. Den måste hållas svagt alkaliskt.
Jag har inte haft en coladryck på 35 år. (Nu 84)"


Så mycket bättre saker att köpa i iHerb!



Läs mer: http://www.naturalnews.com/051540_Coca-Cola_organ_damage_soda.html

Bättre tandhälsa med vitaminer

Tre fettlösliga vitaminer - A, D och K2 - tenderar att vara den heliga treenigheten för alla saker som gäller tänder.

I ett nötskal, vitaminer - A, D och K2 samverkar för att stödja ben och tandhälsa, öka kalcium absorption och få kalcium att hamna i rätt ställe i kroppen. Din egen erfarenhet kan bekräfta vad hörs gång på gång från andra själv healers av tänder: denna combo fungerar och orsaker några små mirakel.

Vitamin K2 är en produkt av bakteriell jäsning och kan fås till exempel från råa mejeriprodukter såsom vissa ostar, rå smör och kefir, samt natto (en fermenterad soja produkt) och fermenterad grönsaker som surkål. Du kanske hellre vill börja religiöst komplettera med vitamin K2 - 5 milligram per dag med Carlson-Labs-Vitamin-K2-Menatetrenone-5-mg kapslar eller Thorne-Research-Vitamin-K2 i flytande form som många har gjort.

"Praktiskt taget över en natt, kände jag mina tänder slätare, dom var vitare, och förlorade en stor del av deras smärtkänslighet. Och på min nästa tandrengöring, bekräftade hygienist en vändning till det bättre: några av mina "oåterkalleligen" förlorat emalj var tjockare; några karies oroshärdar fyllde i på egen hand; och tandköttsfickor som hade blivit gradvis sämre plötsligt skärpade  sig och hoppade från mätningar av 4-5 millimeter på de flesta tänder till 2-3 millimeter. Min förlorade munnen var plötsligt inte så förlorade."

"Tillsammans med vitamin K2, en av de mest centrala matvaror i min tand saga har varit lever. Såvitt "bygga starka ben" går, är jag ganska säker på de Har Du Druckit Tillräckligt Mjölk? annonser borde ha personer med paté mustascher i stället för mjölkfläckar, men något säger till mig sådant skulle sänka försäljning. Jag kan verkligen inte berömma lever nog. Tillsammans med att vara en anständig källa till vitamin K2, är det hög i vitamin A - något som är en bristvara på vegan dieter och även för vissa allätande, beroende på hur klokt de animaliska livsmedel väljs."

"Under de senaste åren har jag svajad fram och tillbaka mellan att ta fiskleverolja (den här typen är min favorit) och äta frigående kycklinglever ett par gånger per vecka, och resultatet är detsamma: de fördelar jag ser redan från att komplettera med vitamin K2 får en ännu större uppsving. Vitare färg, slätare tandytan, mindre plack byggs upp, mindre känslighet, gladare hygienister när jag går in för en rengöring. När jag slappar av på levern för länge, mina tänder är de första att kritisera mig för det."

Och sist men inte minst, den tredje medlemmen av fettlösligt gäng: vitamin D. "Som bosatt i den vackra men gloomful norden, D-vitamin har varit en livräddare för mig, kanske bokstavligt. Jag började ta mellan 1000 IU (25 µg) och 3000 IU (75 µg) vitamin D per dag, beroende på hur snabbt jag lyckas rusa ut när solen gör sin tjugo sekunder utseende. (Det finns gott om stridande åsikter om den bästa doseringen, men när det gäller upprätthållande av mina tänder, detta har varit min sweet spot.) Även om fördelarna jag har upplevt från D-vitamin har varit mest märkbara i området för psykisk hälsa (t.ex. det hjälper mig att inte vara en zombie från oktober till mars), har jag märkt en nedgång i staten i mina tänder när min flaska är slut och jag inte ersätter den för ett par veckor . Så på min hylla stannar vitamin D." 


Fundera åckså på följande kosttillskott för att bättra din tandhälsa:

Nutricology-Vitamin-D3-Complete-60-Fish-Gelatin-Capsules och

Thorne-Research-Vitamin-D-K2-30-ml




Läs mer: http://www.marksdailyapple.com/nutritional-cures-for-damaged-teeth/

Viktiga skäl att optimera din vitamin K2

Fast viktigheten av D-vitamin har blivit mer uppskattad, en annan vitamin som är lika viktig som vitamin D, vitamin K2 behöver större erkännande. Det är en fettlöslig vitamin mest känd för sin roll vid blodets koagulering.

Det finns emellertid två primära typer av vitamin K, och de tjänar mycket olika funktioner.

Vitamin K1 är den främsta formen av vitamin K och ansvarar för blodkoaguleringen, medan vitamin K2 är viktigt för benstyrka, artärer och blodkärl, och spelar en roll i andra biologiska processer också, inklusive vävnad förnyelse och celltillväxt.

Vitaminer K1 och K2 är inte utbytbara

Skillnaden mellan vitamin K1 och K2 fastställdes först i Rotterdam Study som publicerades i 2004. En mängd olika livsmedel mättes för vitamin K innehåll, och vitamin K1 befanns vara närvarande i stora mängder i gröna bladgrönsaker, som spenat , grönkål, broccoli, och kål.

Vitamin K2, å andra sidan, är bara närvarande i fermenterade livsmedel. Det produceras av vissa bakterier under jäsningsprocessen. Intressant, medan K1 i grönsaker absorberas dåligt, nästan allt av K2 i fermenterade livsmedel är lätt tillgänglig för din kropp.

Exempel på livsmedel som innehåller mycket vitamin K2 innefattar råa mejeriprodukter såsom vissa ostar, rå smör och kefir, samt natto (en fermenterad soja produkt) och fermenterad grönsaker som surkål.

Men inte varje bakteriestam gör K2, så inte alla fermenterade livsmedel kommer att innehålla det. Till exempel, pastöriserad mjölk och produkter från djur som lever i trånga utrymmen fodrat med mycket spannmål är inte höga i K2 och bör undvikas. Endast gräsätande djur (ej matat spannmål) kommer att utveckla naturligt höga K2 nivåer.

De flesta kommersiella yoghurt praktiskt taget saknar vitamin K2, och medan vissa typer av ostar, såsom Gouda, Brie och Edam är höga i K2, andra är inte. Det beror egentligen på de specifika bakterier som finns under jäsningen.

Underkategorier av vitamin K2

Vitamin K2 kan delas in i ytterligare två kategorier, som kallas:

1. MK-4 (menakinon-4), en kortkedjig form av vitamin K2 som finns i smör, äggulor, och animaliska livsmedel.

Undvik detta i kompletterande form, eftersom det är endast tillgänglig i syntetisk form. MK-4 har också en mycket kort biologisk halveringstid - cirka en timme- som gör den till en dålig kandidat som kosttillskott.

2. MK-7 (menakinon-7), är K2-vitamin form med längre sidokedjor som finns i fermenterade livsmedel. Det finns en mängd av dessa långkedjiga former, men den vanligaste är MK-7.

Detta är den du kommer att vilja leta efter i kosttillskott, eftersom denna form utvinns ur riktig mat, särskilt natto, en fermenterad soja produkt. Du kan faktiskt få massor av MK-7 från att konsumera natto, som är relativt billigt och tillgänglig i de flesta asiatiska matmarknader.

MK-7, som bildas i jäsningsprocessen, har två stora fördelar. Den stannar i din kropp längre, och har en längre halveringstid, vilket innebär att du kan bara ta det en gång om dagen i mycket bekvämare dosering.

Forskning har visat att MK-7 hjälper till att förhindra inflammation genom att hämma pro-inflammatoriska markörer som produceras av vita blodkroppar som kallas monocyter.

Hälsoeffekter av vitamin K2 brist

Vitamin K2 är ett viktigt komplement till D-vitamin, utan vilket vitamin D inte kan fungera korrekt. K2 biologiska åtgärder också försämras av brist på D-vitamin, så du verkligen behöver tänka på dessa två näringsämnen tillsammans.

Detta innebär att om du tar höga doser av oral vitamin D måste du komma ihåg att också öka din vitamin K2 intaget från antingen mat eller MK-7 komplement. Underlåter du att göra detta kan orsaka skada, eftersom utan K2, kommer din kropp inte att kunna fullfölja transporten av kalcium till lämpliga områden och åderförkalkning kan ställas in.

Om du får din D-vitamin främst från solen då denna fråga till stor del kringgås, eftersom kroppen kan då reglera sin D-vitaminproduktion. Du kan helt enkelt inte överdosera D-vitamin från solen.

Vitaminer D och K2 arbetar också synergistiskt med magnesium och kalcium, så denna kvartett bör helst tas i kombination. Tyvärr har de flesta människor brist på både vitamin D och K, och magnesium brist är också vanligt.

Minst 50 procent av befolkningen är i riskzonen för D-vitaminbrist, och så många som 97 procent kan saknas i vitamin K2. Detta kan mycket väl bero på det faktumet att vi slutade äta fermenterade livsmedel med tillkomsten som kyl- och andra tekniker i livsmedelsförädling.

Även om du förmodligen får tillräckliga mängder av vitamin K från din kost för att upprätthålla tillräcklig blod koagulering, får du antagligen inte tillräckligt för att skydda dig från en rad andra hälsoproblem som är mer specifika i samband med vitamin K2, såsom:

• Arteriell förkalkning och hjärt-kärlsjukdom
• Osteoporos
• Leukemi och cancer i lunga, prostata, och lever
• Neurologiska brister, bland annat demens
• Infektionssjukdomar som lunginflammation

Varning: Statiner kan tömma vitamin K2

Förutom en vitamin K2-dålig kost, kan vissa läkemedel påverka din vitamin K2 status. Forskning som publicerades i Journal of American College of Cardiology föreslår att statiner kan öka förkalkning i artärerna, och en annan forskning visar att statiner bryter vitamin K2.

Du kan vara medveten om att statin användarna måste ta Q10 (eller ubiquinol) eftersom läkemedlet utarmar detta näringsämne, men de kan också behöva vitamin K2 för att undvika de kardiovaskulära riskerna med statiner.


Varför vitamin K är avgörande för hjärt- och kärlhälsa

På 1980-talet upptäcktes det att K-vitamin är nödvändig för att aktivera protein osteokalcin, som finns i ben. Ett decennium eller så senare, en annan vitamin K-beroende protein upptäcktes: matrisen Gla protein (MGP),  som finns i ditt kärlsystem.

Utan vitamin K, dessa och andra vitamin K-beroende proteiner förblir inaktiva, och kan inte utföra sina biologiska funktioner. En annan viktig slutsats var att MGP hämmar starkt förkalkning. När MGP förblir inaktiverad, får du problem med allvarliga arteriella förkalkningar, och det är därför vitamin K är så avgörande för kardiovaskulär hälsa. Bevis tyder på att vitamin K kan även vända åderförkalkning inducerades av K-vitaminbrist.

Vitamin K2 förebygger också åderförkalkning genom att anvisa kalcium bort från områden där det inte borde vara (i slemhinnan i dina blodkärl) till områden det verkligen behövs (t.ex. i ditt ben). I Rotterdam Study, som uppgick för 10 år, de som konsumerade de största mängderna av K2 hade den lägsta risken för hjärt-kärlsjukdom, hjärt-förkalkning, och den lägsta risken att dö i hjärt-kärlsjukdom.

Människor som konsumerade 45 mcg K2 dagligen levde sju år längre än människor som fick 12 mikrogram per dag. Detta var en genomgripande upptäckt, eftersom en sådan korrelation inte existerade för K1 intag. I en efterföljande forskning som kallas Prospect studien var det 16000 personer som följdes under 10 år. Här fann de att varje ytterligare 10 mcg K2 i kosten resulterade i nio procent färre hjärthändelser.

Mera nyligen, en studie publicerades i tidskriften Thrombosis and Haemostasis fann att MK-7 tillskott förbättrade artärstelhet i övrigt friska postmenopausala kvinnor. Denna studie har hyllats som betydande eftersom medan tidigare studier har endast kunnat visa en förening, är detta den första att bekräfta att långvarig användning av vitamin K2 i form av MK-7 resulterar i förbättrad kardiovaskulär hälsa.


Vitamin K2 är avgörande för att förebygga benskörhet

Som nämnts, vitamin K2 spelar också en avgörande roll i benhälsa, och kan vara avgörande för att förebygga benskörhet. Osteokalcin är ett protein som produceras av dina osteoblaster (celler som ansvarar för benbildning), och används i benet som en integrerad del av ben-formningsprocessen. Dock måste osteokalcin "karboxyleras" innan det kan vara effektivt. Vitamin K-fungerar som en kofaktor för enzymet som katalyserar karboxylering av osteokalcin.

Ett antal japanska studier har visat att vitamin K2 reverserar långvarigt benförlust och i vissa fall även ökar benmassan hos personer med benskörhet. Den sammanslagna bevis på sju japanska studier visar också att vitamin K2 tillskott ger en minskning av kotfrakturer med 60 procent och en minskning av höft och andra icke-vertebrala frakturer med 80 procent.

En ny kinesisk meta analysis av 19 randomiserade kontrollerade studier fann att vitamin K2 tillskott förbättrades avsevärt vertebral bentätheten hos postmenopausala kvinnor, och minskade risken för benbrott.

Ytterligare en tre år lång placebokontrollerad studie gjort i Nederländerna fann att postmenopausala kvinnor som tog 180 mikrogram av MK-7 per dag ökade sin benstyrka och såg en minskning i graden av åldersrelaterad benmineral nedgång och minskad förlust av bentäthet, jämfört med dem som tog placebo.


Vitamin K2 är också viktigt för hälsosam graviditet, förebyggande av cancer, och mer

Vitamin K2 spelar också en viktig roll under hela graviditeten och under amningen för en sund tillväxt av barnet. Inte bara påverkar den utvecklingen av både primära och vuxna tänder; den bidrar också till att utveckla ordentlig ansikts form och starka ben. (Under barndomen, hjälper vitamin K2 förebygga karies.) Det kan vara särskilt viktigt under tredje trimestern, eftersom de flesta kvinnors nivåer tenderar att sjunka på den tiden, vilket indikerar att det finns en extra belastning på systemet mot slutet av graviditeten.Eftersom det finns inga rapporterade fall av överdosering av vitamin K2, och den verkar inte ha några toxicitets frågor, kan det vara klokt att dubbla eller tom tredubbla ditt intag under graviditeten. Cancer förebyggande är en annan hälsofördel av vitamin K2. 2010 Europeiska Prospective Investigation in Cancer and Nutrition (EPIC) studie fann att högt intag av vitamin K2 - inte K1 - leder till minskad risk för cancer, samt en 30 procent lägre risk att dö i cancer.

Det tyder också på att vitamin K2 kan minska din risk för non-Hodgkin lymfom. Mayo Clinic Forskarna upptäckte att personer med den högsta intaget av vitamin K2 hade en 45 procent lägre risk för denna typ av cancer, jämfört med dem med lägst vitamin K2 intag. De tillskriver detta till vitamin K2:s förmåga att hämma inflammatoriska cytokiner, som är relaterade till den här typen av lymfom, och dess roll i dina cellers livscykel. Forskarna leter efter också andra positiva hälsoeffekter.

Till exempel:

• Vitamin K2 har visat sig förbättra insulinkänsligheten; människor som får mest vitamin K2 från sina livsmedel har cirka 20 procent mindre risk att utveckla typ 2-diabetes
• En 2012 studie fann att vitamin K2 har potential att förbättra sjukdomsaktivitet hos patienter med reumatoid artrit (RA)
• En annan studie fann att vitamin K2 fungerar som en mitokondriell elektronbärare, vilket hjälper till att upprätthålla normal ATP-produktion i mitokondriell dysfunktion, såsom den som återfinns i Parkinsons sjukdom
• Enligt Dr Holicks skrivningar vitamin K2 har anti-inflammatoriska, antioxidativ och antikarcinogena egenskaper, och dessutom till cancer och diabetes, MK-7 i synnerhet kan också erbjuda fördelar för åldersrelaterad makuladegeneration. Dessutom, på grund av dess strukturella likhet med Coenzym Q10, MK-7 kan stödja ATP-produktion i andningskedjan.


Får du tillräckligt med vitamin K?

Klart, du vill ha både vitamin K1 och K2. Det är nästan garanterat att  du inte får tillräckligt med K2 från din kost om du inte äter rätta jästa livsmedel. Kostkällor av vitamin K1 inkluderar:

 • Grönkål
• Spenat
• Collard gröna
• Broccoli
• Brysselkål

När det gäller ett kliniskt användbart dos av vitamin K2, vissa studier - inklusive Rotterdam studien - har visat så lite som 45 mikrogram (mcg) per dag är tillräckligt. Som en allmän riktlinje, rekommenderas det att komma runt 150 mikrogram vitamin K2 per dag. Andra rekommenderar något högre belopp; uppemot 180 till 200 mikrogram. Du kan få hälsosamma mängder (ca 200 mikrogram) i K2 genom att äta 15 gram av natto varje dag, eller jästa grönsaker.Om du väljer en vitamin K2 tillägg, se till att det är MK-7. Kom ihåg också att ta det med fett eftersom det är fettlösligt och kommer inte att tas upp på annat sätt. Lyckligtvis behöver du inte oroa dig för att överdosera på K2, eftersom den verkar vara helt giftfri. Folk har fått tusen gånger "överdos" under loppet av tre år, och visar inga biverkningar (dvs ingen ökad koagulering tendenser).Som sagt, människor som tar vitamin K-antagonister, det vill säga läkemedel som minskar blodets förmåga att levra genom att minska effekten av vitamin K, rekommenderas att undvika MK-7 tillskott. Som sista tips, kom ihåg att vitamin K2 inte nödvändigtvis kan göra dig "må bättre" per se. Dess interna arbete är sådant att du inte kommer att känna skillnaden fysiskt. Efterlevnaden kan därför vara ett problem, eftersom människor är mer benägna att ta något som har en märkbar effekt. Detta sker inte med vitamin K2, men det betyder absolut inte att den inte gör någonting.


HÄR NEDAN KAN DU HITTA BRA MK-7 KOSTTILLSKOTT PRODUKTER

Life-Extension-Low-Dose-Vitamin-K2-45-mcg-90-Softgels

Nature-s-Plus-Source-of-Life-Garden-Vitamin-K2-60-Veggie-Caps

Dr-Mercola-Premium-Supplements-Vitamin-K2-30-Capsules




Läs mera:
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/10/05/benefits-vitamin-k2.aspx