Sivun näyttöjä yhteensä

perjantai 2. lokakuuta 2015

Livsmedel för att undvika med multipel skleros och andra autoimmuna sjukdomar


Om du har MS, är det hög tid för dig att välja att äta kost som är så hälsosamt som möjligt. Låt oss påpeka att ditt immunförsvar är i fritt fall. Det är förvirrat att det angriper myelinskidan som rockar dina nerver och eventuellt skadar dina nerver också. Du vet hur allvarligt det här är. Du vet förödelsen denna sjukdom kan göra för din kropp. Är du villig att göra allt du kan för att läka ditt immunförsvar? Om svaret är ja, är din kost nyckel.

Den hälsosammaste kosten är en växtbaserad kost bestående av 80% friska, råa, ekologiska produkter - mer grönsaker än frukt.

Undvik dessa livsmedel om du har MS

Alla "mat" som innehåller följande:

Konstgjorda smakämnen
Konstgjord färg
Konserveringsmedel
MSG (Natriumglutamat E621)
•Transfetter
• Socker
• Hög fruktos innehållande majssirap
Gluten (Vilket betyder inget vete inklusive kamut, faro, spelt, durumvete, bulgur, eller mannagryn och ingen korn, råg eller rågvete heller. Havre kan vara ett problem också.)
Mejeriprodukter
Koffein
GMO
Eventuella livsmedel du har haft en allergisk reaktion mot


Med andra ord, skära ut all industritillverkad mat. Välj friska hela livsmedel, ekologiska livsmedel fyllda med näringsämnen.

Var noga med att äta följande livsmedel

Ett brett utbud av hälsosamma fetter (se till att du får tillräckligt med omega3 fettsyror)
Ett brett utbud av produkter (gör sallader med 15 eller flera grönsaker!)
Livsmedel som ständigt detox kroppen som vitlök, lök, koriander, ingefära, gurkmeja och
Drick massor av rent vatten


Tänk på följande kosttillskott

B-komplex vitaminer som är höga i B-12 så som Thorne-Research-B-Complex-12-60-Veggie-Caps
D-vitamin Nutricology-Vitamin-D3-Complete-60-Fish-Gelatin-Capsules
Coenzym Q10 Healthy-Origins-CoQ10-Gels-Kaneka-Q10-400-mg-60-Softgels eller Healthy-Origins-CoQ10-Kaneka-Q10-600-mg-60-Softgels
Multi-vitamin och mineral formula Bra naturliga vitamin och mineral formula till kvinnor hittar du här och bra formula till män hittar du här


Om du är villig att göra jobbet, kan du bli friskare. Det hela börjar med att ge kroppen de näringsämnen den behöver för att läka sig själv. Om du har MS, har du en sjuk tarm. Denna kost hjälper dig att läka tarmen. Du kan inte göra det en bit. Du måste lära dig allt du kan om sann hälsa och du måste leva som du lär dig. Ja, det betyder att du kommer att ta kontroll över din kost, och du kommer att känna dig så mycket bättre, snabbt.





Läs mer: http://www.naturalnews.com/051383_multiple_sclerosis_autoimmune_diseases_diet.html

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti